冬だからこそ免疫力アップ
2014-11-15
お昼はポカポカ暖かいですが、夕方頃にはとても寒くなってきましたね…
今日はアロママッサージをされたお客様がいらっしゃいました。
フェイシャル(顔のみ)のマッサージを行ったあと全身の歪みを取るために、脚を触ってみてビックリ(°д°)
身体や指先などはとても温かかったのですが、足首から指先にかけてとても冷たく、冷えきっていました。
冷えは、様々な原因のもと起こります。
リンパの流れをよくしてあげるだけで、体調も冷えも、ダイエット効果にもつながります。
今からもっと寒くなってくると思います。
美容の方にも効果があり、健康にもなれる!
そして、免疫力アップが大いに期待できるので、体調管理には気をつけたい冬にはもってこいですヽ(;▽;)ノ
今からでも遅くない!早くない!
今だと思ったその時に実行してくださいo(^▽^)o